Thuốc giảm cân – nên hay không nên?
thuốc giảm cân – diet pills

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân được rao bán trên mạng xã hội với những lời quảng cáo như “giảm cân nhanh, an toàn”, “tốt cho sức khoẻ” hay “made in japan”. Liệu những lời ấy có đáng tin? Ở bài viết này, Ari sẽ cùng với bạn tìm hiểu 5 lý […]

Liệu giảm cân khi ngủ là sự thật?
giảm cân khi ngủ

Có bạn thắc mắc là tại sao mình đã có một chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học và một lịch tập giảm cân hợp lý rồi mà tại sao vẫn chưa thể giảm được cân. Một trong những lý do mà bạn không giảm cân được đó chính là việc thiếu ngủ, đi […]

Liệu bia rượu giúp giảm cân?
bia rượu giúp giảm cân

Mình thấy nhiều bạn mất động lực giảm cân vì không thấy kết quả sau một thời gian tập luyện và ăn Clean. Một trong những nguyên nhân đó chính là các bạn ấy lại rất hay đi “nhậu” vào cuối tuần. Nhưng cũng có bạn khẳng định là uống bia rượu vẫn giảm cân […]