Làm sao để học yêu bản thân?

  “Gương kia ngự ở trên tường. Thế gian ai có ngoại hình khác lạ như ta?” ,“ Em mập quá Ari ơi “ , “ Em thật tự ti về ngoại hình của mình mà”, “ Tại sao bạn em lại không có mụn chứ?”…. Mỗi ngày  Ari luôn gặp những bạn gái rất […]

Carb là gì? Ăn low-carb giảm cân?

“Hiểu về bản chất của vấn đề mới giải quyết được nó. Hiểu về Carbs để giảm cân dễ dàng.” Chắc hẳn bạn  đã nghe qua cụm từ “low-carb” rất rất nhiều lần khi nói về việc giảm cân. Ai  ai cũng “Thôi để về ăn low-carb cho giảm cân”. Nhưng có mấy ai hiểu […]