Nhiều bạn bỏ rất nhiều thời gian để theo các giáo án, chương trình tập khác nhau mà chẳng thấy kết quả đâu, không biết giáo án tập nào dành cho mình. Ở bài viết này, mình sẽ cùng các bạn tìm hiểu về tập luyện giảm cân đúng phù hợp với 3 tạng người […]