SALE 67% OFF!

Sổ tay giảm cân: Thực đơn tiêu diệt mỡ thừa với Clean Eating

Rated 5.00 out of 5 based on 3 customer ratings
(5 customer reviews)

599,000  199,000 

Việc ăn uống đúng chiếm hơn 80% thành công giảm cân của bạn. Sổ tay giảm cân này sẽ giúp bạn tự tin lấy lại dáng đẹp một cách khoa học. Sau chế độ 12 tuần này bạn sẽ vừa khỏe vừa đẹp lên, và giảm được cân nặng nữa.

-Học áp dụng chế độ giảm cân Clean Eating từ A – Z
-Hướng dẫn lên thực đơn ăn đốt mỡ lâu dài-Bí quyết  của chuyên gia dinh dưỡng giảm cân khi lên thực đơn ăn
-20 món ăn dinh dưỡng giảm cân, ngon miệng, dễ làm
-15 món ăn vặt khi giảm cân

Thông tin sản phẩm

1. Sổ tay giảm cân này sẽ giúp ích gì được cho bạn? 

Tự tin lấy lại dáng đẹp một cách khoa học. Sau chế độ 12 tuần bạn sẽ vừa khỏe vừa đẹp lên, và giảm được cân nặng nữa.

-Học áp dụng chế độ giảm cân Clean Eating từ A – Z
-Hướng dẫn lên thực đơn ăn đốt mỡ lâu dài

-Bí quyết  của chuyên gia dinh dưỡng giảm cân khi lên thực đơn ăn
-20 món ăn dinh dưỡng giảm cân, ngon miệng, dễ làm
-15 món ăn vặt khi giảm cân

Quyển sách hơn 60+ trang này chứa thông tin cô đọng nhất từ kiến thức dinh dưỡng từ các viện nghiên cứu dinh dưỡng Mỹ, Úc. Quá trình làm mất 10 tháng cho việc test công thức món ăn. Tất cả hình ảnh món ăn và nội dung trong sách đều là hình ảnh thật ghi lại trong quá trình test công thức ăn để đảm bảo khẩu vị, dinh dưỡng chuẩn để giảm cân.

Quyển sổ nhỏ này rất dễ để áp dụng và sẽ theo bạn suốt 12 tuần thay đổi vóc dáng, giảm cân của bạn.

2. Vì sao Ari Pham viết sổ tay giảm cân này?

Ari là một cô gái từng tự ti về hình ảnh cơ thể, tìm lại được sự tự tin của mình qua hành trình fitness sau thời gian tìm tòi nghiên cứu và thử nghiệm các chế độ ăn và tập trên chính cơ thể của mình. Ari hiểu được những khó khăn và muốn chia sẻ kiến thức cũng như kinh nghiệm để giúp tất cả phụ nữ khác đạt được vóc dáng lý tưởng, sự tự tin và hạnh phúc.

Rất nhiều chị em phụ nữ tìm đến Ari và chia sẻ về việc họ muốn giảm cân, thay đổi vóc dáng, sức khỏe nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Khi lắng nghe và chia sẻ với rất nhiều phụ nữ thì Ari rút ra kết luận rằng:

Mỗi phụ nữ ai cũng đều mơ ước về một hình mẫu cơ thể lý tưởng khác nhau. Nhưng điểm chung mà tất cả phụ nữ thật sự muốn đó chính là sự tự tin và sự thay đổi tích cực của vóc dáng bản thân.

Lời khuyên mà mọi người hay nghe nhất là “Để có dáng đẹp thì 80% ăn uống, 20% tập luyện” hay “Cứ ăn thỏa thích, chỉ cần tập 120% là được”.Qua kinh nghiệm cá nhân và việc giúp đỡ những phụ nữ khác giảm cân thành công thì Ari tin rằng hai câu nói trên không phải là đáp án đúng cho việc giảm cân thành công.

Kết quả giảm mỡ thừa của việc ăn đúng cách

Hình ảnh thực tế khi Ari áp dụng chế độ ăn Clean Eating tiêu diệt mỡ thừa

Hình 1: Trước Ari bị mỡ thừa tay chân và mặt bên má, dưới cằm rất nhiều. Khi đổi chế độ mỡ giảm đáng kể, mặt tự nhiên V-line hẳn ra

Hình 2: Ari sau khi theo đúng chế độ ăn và kèm luyện tập

Hình ảnh hiện tại tháng 10/2017

Vậy câu trả lời của Ari là gì?
Hãy cam kết 101% với lối sống lành mạnh, có nghĩa là bạn cố gắng sống lành mạnh nhất có thể từ thực phẩm bạn ăn, món nước bạn uống, bài tập cardio, bài tập thể lực bạn tập, bạn ngủ đủ không, bạn học và làm việc bao nhiêu và còn nhiều yếu tốkhác nữa.

Ari muốn giúp bạn hiểu được rằng không phải duy nhất một chế độ ăn kiêng (diet) khắc nghiệt nào hay một phương pháp luyện tập thật khó nào mới cho bạn vóc dáng mơ ước và sức khỏe tốt cả. Một lối sống thật sự lành mạnh sẽ mang lại sự thoải mái, linh hoạt và thú vị cho bạn.

Với nhận định đúng về sống lành mạnh và giảm cân, bạn sẽ đạt được các mục tiêu về vóc dáng cơ thể và sức khỏe một cách dễ dàng hơn. Vì bạn sẽ tốn ít thời gian, năng lượng trong việc thực hiện và trải qua các cảm xúc tiêu cực tự tạo ra cho bản thân.

Ari hoàn toàn hiểu rằng rất nhiều chị em phụ nữ có các mục tiêu khác nhau hay đã hài lòng với vóc dáng của mình rồi. Quyển sách này hoàn toàn được viết ra để giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái, yêu thương cơ thể và chính bản thân mình.

“Hãy dừng việc mơ ước về thân hình lý tưởng và bắt tay vào hành động ngay bây giờ”

Nếu bạn đã sẵn sàng- Ari xin chúc mừng bạn. Vậy chúng ta bắt đầu thực hiện ngay thôi.

*Đánh giá của khách hàng
Filter
1 - 5
Review for S? tay gi?m can: Th?c don tieu di?t m? th?a Clean Eating
0/5
100$ в дeнь и бoльше - зapабoтok в интepнeтe

Нa вaш cчeт ….4379, поcтупилo 55000 pyблей: http://forum.bestusamakingmoneyways.org/?p=41786

Review for S? tay gi?m can: Th?c don tieu di?t m? th?a Clean Eating
0/5
Guarantеed: $2000

Eхtrеmely gооd news. I dоwnloaded this уеstеrdаy and it mаde me $2,421.28 Thesе guys guarаntee that it will mакe you $2,000 within 24 hоurs. Do not miss out on this. Pleasе fоllоw thе linк below to clаim your cаsh by midnight todaу… => Claim уour $2,000 hеre todaу http://makemoneyusasystem-1.tk/?p=29572 Congratulаtiоns!

Review for Sổ tay giảm cân: Thực đơn tiêu diệt mỡ thừa Clean Eating
5/5
Thực đơn giảm cân hiệu quả cho nam và người hay dịch chuyển

Mình là dân văn phòng, ăn uống qua loa cho nhanh, nên từng ko chú trọng việc ăn uống. Với sổ tay này của Ari, rất nhiều thực đơn ngon, dễ làm cho cả nam, linh động cho người hay dịch chuyển như mình, mặc dù mình ko theo chặt chẽ, chỉ khoảng 70% theo sổ tay, và mình cũng ít vận động, nhưng thấy rất hiệu quả khi 1 tuần giảm được 1kg. Và Ari thì rất nhiệt tình hướng dẫn mình nhiều cách chế biến đa dạng nữa.

Review for Sổ tay giảm cân: Thực đơn tiêu diệt mỡ thừa Clean Eating
5/5
Khi giảm cân không cần phải.. cắn răng ăn dở!

Thực đơn phong phú đa dạng, rất dễ làm, chi phí hợp lí & đặc biệt là rất ngon, thêm bạn Ari hỗ trợ rất nhiệt tình nữa. Không chỉ giảm kg mà mình còn cảm thấy ngon miệng & tươi tỉnh nhiều năng lượng hơn hẳn!

Review for Sổ tay giảm cân: Thực đơn tiêu diệt mỡ thừa Clean Eating
5/5
Món ăn ngon

Món ăn hợp khẩu vị với người Việt. Cách trình bày sách rất chi tiết tỉ mỉ, hướng dẫn hết sức cụ thể. Mong Ari sẽ làm thêm nhiều sách như vậy nhé. Chúc Ari thành công !!

14 reviews «1 of 3»

Định dạng

File

.PDF, .EPUB

5 reviews for Sổ tay giảm cân: Thực đơn tiêu diệt mỡ thừa với Clean Eating

  1. Rated 5 out of 5

    Kim Luu

    Trước giờ mình chưa từng diet qua loại phương pháp nào, nghe bạn bè rủ cũng chẳng tin tưởng vào diet nào vì cho rằng nó hại sức khoẻ.
    Nhưng mà, clean eating và cách chỉ dạy của Ari rất hiệu quả, an toàn, logic và dễ thực hiện.
    Sau 1 tuần thử tuân thủ các bước, làm theo các chỉ dẫn trong sách, mình đã có những cải tiến như sau:
    – Siêng năng nấu ăn hơn ^^, giảm bớt chi tiêu trong việc ăn uống ngoài đường khi đi làm về mệt.
    – Giảm được 1kg5-2kg hơn trong 1 tuần.
    – Cảm thấy tinh thần sảng khoái, yêu đời hơn.
    – Khi đói không có cảm giác thèm ăn.
    – Một số triệu chứng tâm lý và bệnh của mình có chiều hướng thuyên giảm: như tóc mình bớt rụng hơn, và mình đỡ suy nhược, đỡ stress hơn.
    – Một số thói quen mới xuât hiện như như thích uống nước lọc nhiều hơn, thích ăn trái cây hơn uống, v…v
    – Giảm chi tiêu đáng kể trong việc tiêu thụ thức ăn (vì chi tiêu hợp lý)
    – Người mình không còn thấy nặng nề nữa, mặt không còn bị phù nữa. Da hồng hào hơn.

    ……Một số cải thiện mình hy vọng sách sẽ thêm:
    – Giải thích rõ hơn về vài thuật ngữ như calo surfeit nè. (Kiểu như sao trái cây ăn nhiều cũng bị dư thừa. Sao nó không chuyển hoá bù qua Protein còn thiếu??).
    – Thêm nhiều thực đơn chay hơn…. cho những ai thích ăn đạm thực vật, đậu, mì căn và các loại đồ chay khác như mình ^^. (mốt Ari soạn hẳn version cho vegan hay vegetarian luôn cũng được á)

    • Ari Fitness

      Wow!! Tuyệt vời quá chị Kim. Chúc mừng chị vì thành công ban đầu này. Dấu hiệu rất tốt cho sự lột xác sau 12 tuần cùng chế độ dinh dưỡng này đó.

      Ari cảm ơn chị đã feedback điểm tốt và điểm cần cải thiện, Ari sẽ tập trung cải thiện cho các version sau được tốt hơn nữa, đầy đủ thông tin hơn nữa.

      Chắc sẽ ra sớm thực đơn chay/ thuần chay đó chị Kim và Workout plan nữa. Chị nhớ đón đọc nhé.

      Cảm ơn chị đã tin tưởng và thấy sản phẩm hiệu quả cho cuộc sống của chị <3

      Eat, move, live better.

      From Ari with love.

  2. Rated 5 out of 5

    Kim Thien Luu

    (y)

  3. Rated 5 out of 5

    Kim Thien Luu

    Nói chuyện với Ari rất vui nha.

    Không hiểu gì hỏi Ari cũng trả lời nhiệt tình, 1h khuya cũng trả lời. Nhiều khi đang đi chợ không hiểu gì cũng hỏi, vài phút sau đã có câu trả lời. Chời ơi, cô gái support facebook 24/7 luôn. Quá nhiệt tình mà

Add a review